DSpace Repository

Avaluació i quantificació de la intensitat de 3 variants tècniques de l’exercici del press de banca a partir de la velocitat d’execució utilitzant una app mòbil

Show simple item record

dc.contributor Universitat de Vic - Universitat Central de Catalunya. Facultat d'Educació, Traducció i Ciències Humanes
dc.contributor.author Monserdà i Vilaró, Aniol
dc.date.accessioned 2018-07-13T07:44:35Z
dc.date.available 2018-07-13T07:44:35Z
dc.date.created 2018-05
dc.date.issued 2018-05
dc.identifier.uri http://hdl.handle.net/10854/5506
dc.description Curs 2017-2018
dc.description.abstract L'objectiu de l'estudi és analitzar els canvis que es produeixen en la intensitat quan es realitzen tres tècniques diferents de press de banca. S'ha utilitzat una aplicació mòbil per mesurar la velocitat concèntrica de la barra davant de tres càrregues relatives diferents per controlar i avaluar la intensitat de l’entrenament de força i els seus efectes. Finalment, per quantificar i interpretar els canvis de la velocitat davant cada variant tècnica, la magnitud del canvi es va interpretar objectivament utilitzant la mida de l'efecte (ES). En aquest estudi van participar-hi 4 subjectes masculins habituats a l’entrenament de força i amb un mínim de dos anys d’experiència a l’exercici del press de banca (Mitjana (DT): Edat = 21,9 ± 0,9 anys, Alçada = 1,78 ± 0,1 m, massa corporal = 76,4 ± 5,4 kg, IMC = 24,0 ± 0,5 kg/ m², 1RM = 103,6 ± 24,9 kg [o 1,37 ± 0,38 kg/kg si es normalitza per kg de massa corporal]. Els resultats obtinguts mostren que el press banca del powerlifting és el més recomanat si l’objectiu és desplaçar una càrrega màxima a la velocitat més elevada. es
dc.format application/pdf es
dc.format.extent 70 p. es
dc.language.iso cat es
dc.rights Tots els drets reservats es
dc.subject.other Condició física es
dc.subject.other Entrenament es
dc.title Avaluació i quantificació de la intensitat de 3 variants tècniques de l’exercici del press de banca a partir de la velocitat d’execució utilitzant una app mòbil es
dc.type info:eu-repo/semantics/bachelorThesis es
dc.rights.accesRights info:eu-repo/semantics/openAccess es

Files in this item

Show simple item record

Search RIUVic


Browse

Statistics