DSpace Repository

Efecte conjunt de dos mètodes d’entrenament en la millora de potència per a jugadors/es joves en el tennis

Show simple item record

dc.contributor Universitat de Vic - Universitat Central de Catalunya. Facultat d'Educació, Traducció i Ciències Humanes
dc.contributor.author Borderias Dominguez, Marcos
dc.date.accessioned 2019-07-29T08:04:50Z
dc.date.available 2019-07-29T08:04:50Z
dc.date.created 2019
dc.date.issued 2019
dc.identifier.uri http://hdl.handle.net/10854/5872
dc.description Curs 2018-2019 es
dc.description.abstract En el tennis actual la velocitat de colpeig és fonamental. L’estructura condicional i la força són factors condicionants determinants en el tennis i són clau les capacitats anaeròbiques com la potència, la velocitat i l’agilitat. Els entrenaments de força útil comprenen mobilitzacions de càrregues baixes per tal de poder executar un gest tècnic semblant al real a alta velocitat. L’entrenament de la força, així, ha de ser específic i ha de comprendre càrregues baixes similars a la competició o lleugerament superiors, mobilitzades a alta velocitat i que respecti el moviment específic. L’objectiu de l’estudi va ser comprovar l’efectivitat conjunta de dues vies de millora de potència sobre nens i nenes tennistes de categoria infantil mesurada en un test de salt, un de llançament de pilota medicinal i un de servei. 8 jugadors de competició (mitjana ± DT: edat 13,46 ± 0,65; pes 51,23 ± 8,42 Kg ; alçada 1,69 ± 0,06 m) van ser assignats aleatòriament en 2 grups. Durant 8 setmanes i amb una freqüència de 3 dies per setmana un grup experimental (GE) va realitzar un entrenament addicional d’una hora amb càrregues baixes i habilitats a pista i un grup control (GC) va realitzar l’entrenament tècnico-tàctic habitual. Els resultats obtinguts van mostrar que l’efecte sobre el test de salt és trivial (no milloren), sobre el test de pilota medicinal és trivial en el GC i molt gran en el GE (el GE millora), i sobre la velocitat de servei és moderat en ambdós grups, tot i que el GE disminueix l’efectivitat. es
dc.format application/pdf es
dc.format.extent 39 p. es
dc.language.iso cat es
dc.rights Aquest document està subjecte a aquesta llicència Creative Commons es
dc.rights.uri https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.ca es
dc.subject.other Tennis es
dc.subject.other Exercici -- Aspectes fisiològics es
dc.title Efecte conjunt de dos mètodes d’entrenament en la millora de potència per a jugadors/es joves en el tennis es
dc.type info:eu-repo/semantics/bachelorThesis es
dc.rights.accesRights info:eu-repo/semantics/openAccess es

Files in this item

Show simple item record

Aquest document està subjecte a aquesta llicència Creative Commons Except where otherwise noted, this item's license is described as Aquest document està subjecte a aquesta llicència Creative Commons

Search RIUVic


Browse

Statistics