Preparació física específica en l'esport col·lectiu del futbol. Estudi de la millora i el manteniment del valor del VO2màx

Abstract

En el treball que es mostra a continuació podrem observar un estudi sobre la preparació física aplicada a l’esport del futbol. A més, farem un estudi dels nivells del volum màxim d’Oxigen (Vo2màx) a través d’un procés d’obtenció de resultats indirecte (Test de Course Navette) tenint present el nombre de sessions setmanals. Observarem les diferències en la definició del paràmetre segons Zintl (1991), Diéguez (1997), Gómez, Aranda i Ferrer (2010), entre d’altres. També observarem els nivells que s’han de tenir a partir d’autors com Zintl (1991), Rivera i Avella (1992), Sánchez i Salas (2008). Per dur-ho a terme, farem un estudi hipotètic-deductiu a través d’un mostreig no probabilístic. Observarem els valors del Vo2màx. assolits en el període preparatori, comparats amb el manteniment, la millora o la pèrdua d’aquest després d’un període d’entrenament diferenciat entre una i tres sessions. Un cop realitzat el procés, hem pogut veure que els nivells assolits després del període preparatori (60.87+ 8.81 ml/kg/min) són majors respecte l’inici del període (44.38 +8.92 ml/kg/min.). Posteriorment, al observar les diferències entre els dos grups de la mostra, podem afirmar que amb tres sessions realitzades no es poden mantenir els nivells anteriors (57.80 +10.16) respecte els (56.73 +9.24) de l’últim test. Per últim, el grup 2, amb una única sessió setmanal els valors baixen més, es passa dels (63.93 + 6.24 ml/kg/min.) als (56.50 + 7.52 ml/kg/min)

In the work that follows, we will see a study on physical preparation applied to football. In addition, we will study the levels of the maximum volume of oxygen (VO2max) through an indirect process of obtaining results (Test Course Navette) taking into account the number of sessions for week. We will observe differences in the definition of the parameter VO2max according to Zintl (1991), Dieguez (1997), Gomez Aranda and Ferrer (2010), among others. Also we will observe Vo2max levels to keep from authors such as Zintl (1991), Rivera and Avella (1992), Sanchez and Salas (2008). To carry this out, we will study a hypothetical-deductive through a non-probabilistic sampling. Observe the values of VO2max. achieved in the preparatory period, compared with the maintenance, improvement or loss of this after a period of between one and three different training sessions. Once the process, we have seen that the levels reached after the preparatory period (60.87 + 8.81 ml / kg / min) are higher compared to the beginning of the period (44.38 +8.92 ml / kg / min.). Subsequently, the observed differences between the two sample groups, we can say that three sessions can’t be made to maintain previous levels (57.80 +10.16) with respect to (56.73 +9.24) of the last test. Finally, group 2, with a single weekly session values dropping pass the (63.93 + 6.24 ml / kg / min.) to (7.52 + 56.50 ml/kg /min).