La pràctica del ioga a l'escola

Abstract

Ioga i educació són dos conceptes que d’un temps ençà cada vegada es troben més connectats. El ioga té infinitat de beneficis i són molts els àmbits on es demostren els efectes beneficiosos de la seva implementació. Aquesta recerca qualitativa neix amb la finalitat de demostrar que l’àmbit educatiu no n’és una excepció i que la implementació del ioga a les aules té multitud d’avantatges i esdevé també una eina molt potent per a la inclusió. Per dur a terme la recerca, s’han realitzat entrevistes a professionals de l’educació i el ioga que porten molts anys implementant aquesta disciplina a les escoles i que han esdevingut un referent en aquest àmbit. Les seves experiències recollides en aquest treball, ens confirmen la necessitat d’abordar l’educació dels infants cada vegada més des d’una perspectiva integral, en la qual el ioga té un paper molt important.

Yoga and education are two concepts that have become more and more connected over time. Yoga has countless benefits and more areas where the beneficial effects of its implementation are being demonstrated. This qualitative research was born in order to show that the field of education is no exception and that the implementation of yoga in the classroom has many advantages and also becomes a very powerful tool for inclusion. To conduct the research, interviews have been conducted with education and yoga professionals who have been implementing this discipline in schools for many years and who have become a benchmark in this field. The experiences gathered in this work confirm the need to approach the education of children more and more from a comprehensive perspective, in which yoga plays a very important role.