¿Una intervención mediante el yoga permite reducir el riesgo de caídas en personas mayores?

Abstract

El objetivo principal del estudio es comprobar el efecto del yoga en la prevención de caídas y en la calidad de vida de personas mayores comparado al tratamiento convencional. Se realizará un ensayo clínico aleatorizado y controlado, en la clínica de Minimes de Tolosa, especializada en geriatría. Los participantes presentarán riesgo de caída y tendrán 65 años o más. Serán aleatorizados en dos grupos: 20 personas seguirán un tratamiento de yoga y 20 personas seguirán un tratamiento convencional de fisioterapia. Ambos grupos tendrán sesiones de tratamiento 3 horas a la semana, durante 16 semanas. Un fisioterapeuta realizara dos valoraciones, una al inicio y otra al final de la intervención. Se compararán los resultados de ambos tratamientos, a través variables siguientes: número de caída, calidad de vida (SF-12), equilibrio (Tinetti), fuerza muscular (Sit To Stand Test), velocidad de marcha (Gait speed), aspecto psicológico (GDS), adherencia al tratamiento (número de ausencias a las sesiones) y miedo de caer (Fall Efficacy Scale). La principal limitación del estudio será que antes de la intervención habrá participantes que seguirán tratamiento de fisioterapia clásica y otros no.

The main objective of the study is to test the effect of yoga on the prevention of falls and on the quality of life of older people compared to conventional treatment. A randomised controlled clinical trial will be conducted at the Minimes clinic in Toulouse, specialising in geriatrics. Participants will be at risk of falling and will be 65 years of age or older. They will be randomised into two groups: 20 people will follow a yoga treatment and 20 people will follow a conventional physiotherapy treatment. Both groups will have treatment sessions 3 hours a week for 16 weeks. A physiotherapist will perform two assessments, one at the beginning and one at the end of the intervention. The results of both treatments will be compared through the following variables: number of falls, quality of life (SF-12), balance (Tinetti), muscle strength (Sit To Stand Test), walking speed (Gait speed), psychological aspect (GDS), adherence to treatment (number of absences to the sessions) and fear of falling (Fall Efficacy Scale). The main limitation of the study will be that before the intervention there will be participants who will follow classical physiotherapy treatment and others who will not.