Prevenció en lesions musculars en el futbol

Abstract

Les lesions musculars són molt freqüents en el futbol, superant el 30% de totes les lesions; provocant una interrupció en la pràctica esportiva normal del jugador durant dies o setmanes. Així doncs, la prevenció és un factor molt important. L’objectiu d’aquest estudi és el disseny d’un pla integral preventiu de fisioteràpia englobant diferent àmbits: nutrició, salut muscular i preparació física, sempre dins la perspectiva de la salut; per poder amb l’avaluació d’aquest pla disminuir la incidència de lesions musculars en el futbol amateur. Aquesta pràctica de prevenció es durà a terme a un dels dos equips sèniors masculins de futbol aficionat que formaran part de l’estudi (grup d’intervenció), mentre que l’altre equip de característiques el més similars possibles seguirà la seva preparació habitual (grup control). Després d’una temporada es compararà la incidència de lesions musculars entre els dos equips. Si les dades demostren evidències, aquest pla es facilitarà al servei interessat corresponent, perquè el puguin distribuir als equips associats, podent disminuir el número de lesions i així reduir els costos en tractaments.

Muscle injuries are very common in football, being more than 30% of all injuries, causing an interruption in the normal sports player for days or weeks. So prevention is very important. The objective of this study is to design a comprehensive plan encompassing preventive physiotherapy different areas: nutrition, muscular health and fitness, always in the perspective of health, to the evaluation of the plan to reduce the incidence of muscle injuries in amateur soccer. This practice prevention will take place in one of the teams senior male football fans that will be part of the study (intervention group), while the other team characteristics as similar as possible follow the usual preparation (control group). After a season it will compare the incidence of muscular injuries of the both teams. If the data show evidences that plan will be provided to the service interest corresponding to the associated equipment to be distributed, and thus reduce the incidence of injuries, reducing treatment costs.