L’objectiu d’aquest estudi és veure l’impacte d’un programa d’entrenament funcional sobre els nivells de força i estabilitat de l’articulació escapulohumeral. La mostra d’aquest estudi han estat 8 subjectes dividits en 2 grups de 4 membres cada un. El grup experimental és el que ha realitzat l’entrenament funcional durant un període ...»»»»
L’objectiu d’aquest estudi és veure l’impacte d’un programa d’entrenament funcional sobre els nivells de força i estabilitat de l’articulació escapulohumeral. La mostra d’aquest estudi han estat 8 subjectes dividits en 2 grups de 4 membres cada un. El grup experimental és el que ha realitzat l’entrenament funcional durant un període de 8 setmanes, mentre que el grup control no ha realitzat aquest tipus d’entrenament, només ha mantingut la seva pràctica habitual d’escalada. S’han utilitzat uns tests inicials i uns tests finals per tal de veure les diferències en un grup i l’altre. Els resultats finals de l’estudi han determinat que, el grup control està en uns paràmetres similars als dels testos inicials: mitjana de 7.5 repeticions en dominades, mitjana de 24.5 repeticions en el CKCUES test i mitjana de 6.15 segons en el test d’ascens a l’escala. Mentre que els resultats finals del grup experimental s’han vist significativament millorats: mitjana de 13.25 repeticions en dominades, mitjana de 31.13 repeticions en el CKUCES test i mitjana de 5.42 segons en el test d’ascens a l’escala. Com a conclusions, s’observen millores en els paràmetres de força i estabilitat en les extremitats superiors del grup experimental. Concretament en l’articulació escapulohumeral. En referència al grup control no so s’observen millores a destacar.^^^^